Personlig hälsocoach
Jezper Lindstrand
Jag heter Jezper och arbetar som personlig hälsocoach med fokus på träning, kost och balans i livet. Min vision är att hjälpa dig skapa en livsstil som håller, med mer energi, styrka och glädje i vardagen.
Med lång erfarenhet inom träning, kost och mental hälsa guidar jag dig med rätt verktyg till ett starkare, friskare & mer hållbart liv.
Min egen resa har gått från missbruk och ohälsa till att leva ett liv i balans och därför vet jag att förändring är möjlig för alla. Jag tror på helheten, där träning, kost och mindset går hand i hand. Mitt mål är att inspirera dig att skapa en livsstil som håller över tid och att hitta din väg till ett liv fyllt av energi, balans och styrka.
Recensioner av min hälsocoaching online
Personlig hälsocoach från deprimerad till optimerad
Jag vet hur det känns att fastna i destruktiva mönster. Under flera år levde jag i missbruk och ohälsa, men steg för steg hittade jag tillbaka genom träning, kost och mental utveckling. Idag arbetar jag som hälsocoach online för att hjälpa andra att göra samma resa mot balans och styrka.
Mitt fokus är att guida dig till ett liv fyllt av energi, där träning, kost och mindset samspelar för långsiktig hälsa – både fysiskt och mentalt.
Bakgrund
Resan mot hälsa & styrka
Min egen resa genom obalans har lärt mig vad som krävs för att hitta en hållbar hälsa. Den erfarenheten använder jag idag för att guida andra.
Drivkraft
Brinner för hälsa & coaching
Jag vill inspirera fler att leva en hållbar hälsosam livsstil. Genom personlig coaching gör jag vägen mot balans enklare och mer tillgänglig.
Värderingar
Principer i arbete & livet
Äkthet, omtanke och balans är kärnan i allt jag gör. Jag tror på små, hållbara förändringar som skapar långsiktiga resultat.
Vision
Vad jag vill skapa framåt
Jag vill inspirera fler att leva en hållbar hälsosam livsstil. Genom personlig coaching gör jag vägen mot balans enklare och mer tillgänglig.
Redo att ta nästa steg med mig?
- Träffa din coach online idag
- Prata om mål och utmaningar
- Få en skräddarsydd plan för dig
- Se om vi är en bra match för er
