Från botten till balans.
Bygg ditt starkaste jag!
Vi hjälper dig att göra livsstilsförändringar som håller över tid. Med träning, rätt kost och ett mindset som bygger styrka och balans – inifrån och ut.
Min resa & passion
Lär känna mig och varför jag brinner för hälsa & coaching
Bakgrund
Resan mot hälsa & styrka
Min egen resa genom stress och obalans har lärt mig vad som krävs för att hitta en hållbar hälsa. Idag använder jag den erfarenheten för att guida andra till balans i livet.
Drivkraft
Brinner för hälsa & coaching
Jag drivs av att hjälpa människor växa, må bättre och få mer energi i vardagen. För mig handlar coaching inte bara om träning, utan om livskvalitet och välmående.
Värderingar
Principer i arbete & livet
Äkthet, omtanke och balans är kärnan i allt jag gör. Jag tror på små, hållbara förändringar som skapar långsiktiga resultat – både fysiskt och mentalt.
Vision
Vad jag vill skapa framåt
Jag vill inspirera fler att hitta en hälsosam livsstil som håller över tid. Genom coaching och kunskap gör jag vägen mot balans enklare och mer tillgänglig.
Om mig – från botten till balans
Kämpar du med att få ordning på dina vanor, hitta motivation eller hålla fast vid dina rutiner?
Jag vet exakt hur det känns, för jag har själv varit där.
RevivewithJez föddes ur min egen resa, från år av depression, utmattning, drogproblematik och destruktiva mönster. Nu har jag ett liv
fyllt med styrka, struktur och självrespekt.
Jag vet hur det är att förlora riktningen. Och jag vet hur du tar tillbaka den.
Mitt mission
- En stark kropp & hälsa – Din kropp är din grund, och vi bygger styrka, energi och självförtroende steg för steg.
- Ett fokuserat sinne – Ett klart, disciplinerad mindset hjälper dig att stå emot impulser och hålla kursen mot dina mål.
- Ett liv i balans – Jag visar dig hur du skapar hållbara vanor och en struktur som är hållbar över tid.
Oavsett om du kämpar med stress, ångest, låg energi eller känslan av att ha tappat kontrollen, så jobbar vi från grunden.
Med struktur. Med disciplin. Med verktyg som faktiskt fungerar.
Mina superkrafter
- Jag har gjort resan själv – Från självdestruktiv till självguidning och balans. Jag vet vad som krävs, och jag vet att du kan lyckas.
- Helhetsperspektiv – Träning, kost, mindset och återhämtning kombineras för att skapa långsiktig förändring.
- Erfarenhet av ADHD och trauma – Jag coachar med förståelse och praktiska strategier från verkliga livet, inte bara teori.
- Svensk vardag, svensk verklighet – Onlinecoaching för kvinnor och män i Sverige som vill ha struktur, styrka och riktning i livet.
Har du läst så här långt? Då är du redo att börja din förändring.
Boka gratis konsultation här – så tar vi första steget tillsammans!
Styrka & balans
En gratis konsultation
första steget mot förändring
Under konsultationen utforskar vi dina mål, vanor och hinder och tar fram en plan som fungerar hållbart i din vardag. Allt sker online och anpassas helt efter dig.
Om mig – från botten till balans
Kämpar du med att få ordning på dina vanor, hitta motivation eller hålla fast vid dina rutiner?
Jag vet exakt hur det känns, för jag har själv varit där.
RevivewithJez föddes ur min egen resa, från år av depression, utmattning, drogproblematik och destruktiva mönster. Nu har jag ett liv
fyllt med styrka, struktur och självrespekt.
Jag vet hur det är att förlora riktningen. Och jag vet hur du tar tillbaka den.
Mitt mission
- En stark kropp & hälsa – Din kropp är din grund, och vi bygger styrka, energi och självförtroende steg för steg.
- Ett fokuserat sinne – Ett klart, disciplinerad mindset hjälper dig att stå emot impulser och hålla kursen mot dina mål.
- Ett liv i balans – Jag visar dig hur du skapar hållbara vanor och en struktur som är hållbar över tid.
Oavsett om du kämpar med stress, ångest, låg energi eller känslan av att ha tappat kontrollen, så jobbar vi från grunden.
Med struktur. Med disciplin. Med verktyg som faktiskt fungerar.
Mina superkrafter
- Jag har gjort resan själv – Från självdestruktiv till självguidning och balans. Jag vet vad som krävs, och jag vet att du kan lyckas.
- Helhetsperspektiv – Träning, kost, mindset och återhämtning kombineras för att skapa långsiktig förändring.
- Erfarenhet av ADHD och trauma – Jag coachar med förståelse och praktiska strategier från verkliga livet, inte bara teori.
- Svensk vardag, svensk verklighet – Onlinecoaching för kvinnor och män i Sverige som vill ha struktur, styrka och riktning i livet.
Har du läst så här långt? Då är du redo att börja din förändring.
Boka gratis konsultation här – så tar vi första steget tillsammans!
